PT

Kesmo

Yksilöllistä valmennusta juuri sinulle

Valmennuspaketit ja palvelut

Valmennuspaketit elokuu 2024 lähtien:

Elokuusta 2024 lähtien olen allekirjoittanut alihankintasopimuksen Fressin kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, että valmennuspalveluni tehdään jatkossa Fressin kautta ja heidän hinnastonsa mukaisesti. Valmennukset siirtyvät enemmän henkilökohtaisiin ”live”-valmennuksien suuntaan, joka on huomattavasti tehokkaampaa ja toimivampaa aiempiin käytäntöihini verraten.

Pääset varaamaan kuntosaliohjauksia Fressille itse tämän linkin kautta:

Kehonkoostumusmittaus

30€

valmennusfilosofiaani

Valmennuksissani haluan palvella juuri Sinua. Valmennussuhde alkaa aina asiakastapaamisella. Tapaamisessa käydään aina läpi tavoitteet ja tutustutaan toisiimme. Valmennuksien laadun pyrin pitämään jatkuvasti parhaalla mahdollisella tasolla. Pidän tietotaidoistani huolta lukemalla aina tuoreinta alan kirjallisuutta ja pyrin pysymään ajan hermoilla eri hyvinvointi- ja treenitrendeistä.

Kuka olen

Olen Simo Kiiski, vuonna 1984 syntynyt nuori mies Iisalmesta. Tykkään liikkua monin eri tavoin ja innostun helposti kokeilemaan mitä tahansa uutta.

Kamppailulajit on lähes koko ikäni ollut läsnä elämässäni ja viime vuosina löysin ensimmäistä kertaa elämässäni kuntosalin ihmeellisen maailman.

Kamppailulajeista saatu kehonhallinta yhdistettynä voiman ja lihaksen hankintaan on tehnyt liikkumisestani entistä monipuolisempaa ja silmät on avautuneet uusille asioille.

Kuntosaliharrastus innosti opiskelemaan ja nyt on liikunnan ammattitutkinto takataskussa.

Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa oli se sitten painonpudotusta tai kovempia liikunnallisia tuloksia.

Kokemukset ja koulutukset

Taekwondo 10 vuotta, 3.dan musta vyö
Liikunnan Ammattitutkinto
Suomen urheiluopistojen sertifioima Personal Trainer
Digital Wellbeing Coach by Syke
CrossFit Level 1 Trainer
FAF Nutrition Coach - Ravitsemusvalmentaja

PT