aloittelija

Miten aloittaa kuntosaliharjoittelu?5 askelta varmaan alkuun! Oletko miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta tunnet epävarmuutta siitä, miten päästä alkuun? Et ole yksin. Moni kokee kynnystä astua salille ensimmäistä kertaa – mitä laitteita […]